Crema y menopausia del Oestrogen

Osteoporosis

El Osteoporosis es la enfermedad de huesos frágiles. Mientras que envejecemos, la masa del hueso pierde densidad. La poder de la menopausia acelera este proceso debido a la pérdida en niveles del oestrogen. El Oestrogen desempeña dos papeles importantes en metabolismo del hueso: facilita la absorción del calcio de la sangre en el hueso e inhibe la pérdida de calcio del hueso. La carencia del oestrogen retrasará la absorción del calcio en el hueso y, en lugar, para acelerar pérdida del calcio. Se estima que la mujer media pierde hasta 10 por ciento de su masa del hueso en los primeros cinco años de la menopausia. La investigación sugiere que ésa sobre la mitad de todas las mujeres sobre la edad de 60 tenga por lo menos una fractura debido al osteoporosis. Dobló la “enfermedad silenciosa”, osteoporosis no revela ningún síntoma físico. Eso es porque la pérdida del hueso causa ni muestras visibles ni dolor. El Osteoporosis puede ir desapercibido por años, hasta fracturas dolorosas debilitadas de la causa de los huesos en la parte posteriora o las caderas.

Oestrogen cream and menopause

¿Pero eso significa a cada mujer postmenopausal debe sentarse detrás y esperar osteoporosis para fijar adentro?
Por supuesto no. Aunque no pueden parar el oestrogen de disminuir, pueden prevenir osteoporosis siguiendo estos regímenes simples:
1. Ejercicio: Los huesos tienden para perder la masa de la inactividad. Ejercitar, especialmente peso-cojinete unos como activar, aeróbicos y el tenis, se ha demostrado estimular crecimiento del hueso y mejorar fuerza.
2. Más calcio: El calcio es necesario para los huesos del edificio. La masa del hueso necesita por lo menos 1,200mg del diario del calcio mantener densidad.
3. De no fumadores: Las mujeres que fuman generalmente menopausia de la experiencia anterior que no fumadores, hacen frente tan a un período más largo de la deficiencia del oestrogen y de la pérdida del hueso. El fumar también obstaculiza el proceso eficiente del calcio.
4. Ningún alcohol: Consumir más de dos bebidas alcohólicas al día puede disminuir la absorción del calcio e interferir con síntesis de la vitamina D.
5. Remedio herbario: Remifemin, el remedio herbario cohosh-derivado negro se ha demostrado para tener efecto beneficioso en el hueso para prevenir osteoporosis.
6. Terapia del reemplazo de la hormona (HRT): La investigación demuestra que HRT después de que la menopausia mejore la absorción del calcio y prevenga osteoporosis en 75-80 por ciento de mujeres.
7. La crema del Oestrogen es también beneficiosa en un intento por disminuir el agotamiento del oestrogen dentro del cuerpo.

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