Crema e Menopause dell'estrogeno

Osteoporosis

Il Osteoporosis è la malattia delle ossa fragili. Mentre invecchiamo, la massa dell'osso perde la densità. La latta del Menopause accelera questo processo dovuto la perdita nei livelli dell'estrogeno. L'estrogeno svolge due ruoli importanti nel metabolismo dell'osso: facilita l'assorbimento del calcio dall'anima nell'osso ed inibisce la perdita del calcio dall'osso. La mancanza di estrogeno rallenterà l'assorbimento del calcio nell'osso e, invece, per accelerare la perdita del calcio. È valutato che la donna media perde fino a 10 per cento della sua massa dell'osso durante i primi cinque anni di menopause. La ricerca suggerisce che quella circa la metà di tutte le donne sopra l'età di 60 avrà almeno una frattura dovuto osteoporosis. Dubbed “la malattia silenziosa„, osteoporosis non rivela sintomi fisici. Quello è perché la perdita dell'osso causa nè i segni visibili nè il dolore. Il Osteoporosis può andare inosservato per gli anni, fino alle fratture dolorose indebolite di causa delle ossa nella parte posteriore o nelle anche.

Oestrogen cream and menopause

Ma quello significa ogni donna postmenopausal dovrebbe sedersi indietro ed aspettare il osteoporosis per regolarsi dentro?
Naturalmente non. Benchè non possano arrestare l'estrogeno dalla diminuzione, possono impedire il osteoporosis quanto segue questi regimi semplici:
1. Esercitazione: Le ossa tendono a perdere la massa da inactivity. Esercitar, particolarmente peso-cuscinetto un come pareggiare, aerobics ed il tennis, si è rivelato stimolare lo sviluppo dell'osso e migliorare la resistenza.
2. Più calcio: Il calcio è necessario per le ossa della costruzione. La massa dell'osso ha bisogno almeno di 1,200mg del quotidiano del calcio di effettuare la densità.
3. Fumare del NO-: Donne che fumano generalmente più presto il menopause di esperienza dei non-fumatori, così affrontano un periodo più lungo della mancanza dell'estrogeno e della perdita dell'osso. Fumare anche impedisce l'elaborazione efficiente del calcio.
4. Nessun alcool: Consumare più di due bevande alcoliche un il giorno può fare diminuire l'assorbimento del calcio ed interferire con la sintesi della vitamina D.
5. Rimedio di erbe: Remifemin, il rimedio di erbe cohosh-derivato nero è stato indicato per avere effetto benefico sull'osso per impedire il osteoporosis.
6. Terapia del rimontaggio dell'ormone (HRT): La ricerca indica che HRT dopo che il menopause migliori l'assorbimento del calcio ed impedisca il osteoporosis in 75-80 per cento delle donne.
7. La crema dell'estrogeno è inoltre favorevole nel tentativo di diminuire lo svuotamento dell'estrogeno all'interno del corpo.

www.medical-explorer.com